古诗云:“春眠不觉晓”,春季里人容易犯困是正常的生理现象。不过对驾驶员来说,春困会降低其反应和应变能力,给行车安全带来潜在隐患,尤其近日气温转暖回升,更容易让驾驶员犯困,不利于安全驾驶。为了防止驾驶员因春困而引发公交事故,三分公司各车队做好以下几点 “防春困”措施,谨防公交司机疲劳驾驶。
第一招:养精蓄锐
充足的睡眠是保证行车安全的重要因素,车队提醒司机早睡,尽量把自己的生物钟调整到和营运时间相匹配,防止行车途中困乏。如果在驾车途中感到倦意,也可利用到站停车时间(检查轮胎),下车活动一下全身,必要时用冷水洗脸。
第二招:合理饮食
饮食调理也是防止春困的有效方法之一。车队提醒驾驶员平时多吃胡萝卜、白菜、海带、黄豆、土豆等富含钾元素、维生素,偏碱性的蔬菜,维生素是良好的清醒剂。行车之前可以喝一杯浓茶或者咖啡提神,这些食品和饮料都可以有效消除人体疲劳,让人保持清醒。
第三招:放松情绪
轻松的心情是公交司机安全驾驶的条件之一。碰到堵车、车坏的情况下能够做到不急不躁,驾车过程中要有良好的耐心,如遇车道狭窄,宁可礼让三分,也不抢先一秒,红绿灯路口不强行闯关,对乘客负责就是对自己负责。保持良好的行车习惯,心态也就随之平和。
第四招:提神醒脑
驾驶员行车途中疲劳了怎么办?这也无需担心,这个时候,公司每年都会发放的风油精、清凉油就有用武之地了。驾驶员可以在等待红绿灯的间隙,擦一点在太阳穴和人中部位,能够起到瞬间提神之效,避免疲劳。
第五招:GPS信息及时提醒
分公司各车队的工作人员每隔一段时间,特别是午餐12时后至15时段,向GPS终端发送温馨提示,提醒司机集中精神驾车。
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